Понедельник, 21.05.2018, 10:06

Мир здорового позитива

Логин:
Пароль:
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Разное » Поговорим обо всем на свете » Утренний бег (Бег по утрам)
Утренний бег
vasif2030Дата: Понедельник, 23.12.2013, 21:01 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Кто занимается утренним бегом,  полезен ли бег по утрам ?Ваши мнения
 
BriarДата: Вторник, 24.12.2013, 15:02 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Бег по утрам полезен, но только тогда, когда он в удовольствие. Если себя силком заставлять бегать, мне кажется, еще только хуже будет. Допустим у меня не хватит сил, чтобы утром еще раньше подниматься. Но за то после утренней пробежки ни каких следов сна не останется.

Briar
 
HelenДата: Вторник, 24.12.2013, 16:17 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





Конечно да, и зарядка и бодрость на целый день!!! Главное перебороть лень и превратить это в привычку. Движение жизнь, утром необходимо освежиться и весь день будет работать гораздо эффективней.
 
Форум » Разное » Поговорим обо всем на свете » Утренний бег (Бег по утрам)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: