| vasif2030 | Дата: Понедельник, 23.12.2013, 21:01 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Кто занимается утренним бегом, полезен ли бег по утрам ?Ваши мнения
|
| |
| |
| Briar | Дата: Вторник, 24.12.2013, 15:02 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Бег по утрам полезен, но только тогда, когда он в удовольствие. Если себя силком заставлять бегать, мне кажется, еще только хуже будет. Допустим у меня не хватит сил, чтобы утром еще раньше подниматься. Но за то после утренней пробежки ни каких следов сна не останется.
Briar
|
| |
| |
| Helen | Дата: Вторник, 24.12.2013, 16:17 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Конечно да, и зарядка и бодрость на целый день!!! Главное перебороть лень и превратить это в привычку. Движение жизнь, утром необходимо освежиться и весь день будет работать гораздо эффективней.
|
| |
| |
