когда поняли что ваше зоровье прежде всего от вас зависит или по-прежнему склонны обвинять государство, врачей, родственников и коллег по работе которые "треплют вам нервы", руководителя не создающего условия для вашего процветания...

>>> Как пишут - абсолютно здоровых людей не бывает - у всех свои проблемы, все к чему я пришла - так это к выводу - что человек - существо имеющее тело+душа+разум - всем надо заниматься - всему надо уделить внимание - у каждой составляющей - свое здоровье - занимаясь и накапливая опыт можно лечить себя и всех тебе приятных людей - не все в руках человека - но достаточно много...

>>> бегаю 2 раза в неделю по 2 часа,успокаивает

>>> Не пью, не курю и кушать бросаю))

>>> Наше здоровье - в наших руках! Я, например, обращаюсь к врачам в самых - самых редких случаях, например, к стоматологу. Что я делаю для своего здоровья? 5 раз в неделю занимаюсь спортом, не употребляю алкоголь, не курю, придерживаюсь принципов рационального питания.

>>> C утра обливаюсь холодной водой, раздельное питание (по возможности), после 5 не ем, музыка, танцы, а главное - не злиться, сохранять внутренне равновесие. Наше тело- храм для нашей души, как же о нём не заботиться?

>>> Считаю что здоровье человека зависит прежде всего от генетики (наследственности), а остальное дело рук самого человека.

>>> Обвинять конечно можно, но стоит ли? Есть пословица - нечего на зеркало пенять, коли рожа крива!! Очень точная пословица! Каждый человек создает свой МИР для себя и это не метафора, это так есть в самом прямом смысле! Просто ну не хотят люди слышать о том что надо есть то что нужно, надо пить хорошую воду надо надо надо!!! Нет - купить что то для своего здоровья - это же дорого!

>>> Принимаю БАДы. ухаживаю за своим телом, ем качественные и здоровые продукты, обезопасила свой дом от агрессивной