Среда, 17.01.2018, 02:35

Мир здорового позитива

Логин:
Пароль:
Тексты
Игры
Видео и фото
Наш опрос
Кто не курит и не пьет, тот
Всего ответов: 150
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Таблички, знаки на присоске
  • Грозозащита ethernet
  • разное
  • Яндекс.Метрика

    Блог

    Главная » 2012 » Январь » 15 » Сильно ли можно подорвать здоровье и режим дня и ночи работая по ночам два раза в неделю?
    11:28
    Сильно ли можно подорвать здоровье и режим дня и ночи работая по ночам два раза в неделю?


    главное спать не мене 8 -9 часов в сутки

    >>> Уже сколько лет сутками работаю

    >>> 2 раза в недель, то наверное не особенно, а вот если каждый день или через день, то, да.

    >>> можно и не работать а здоровья йок

    >>> Запросто,если не отдыхать после работы.

    >>> Это вредно , особенно вреден сменный график день-ночь

    >>> Если спать 7-8часов в сутки, то всё нормально

    >>> сила привычки предрасположенности ...а в целом не так уж и страшно, и даже больше свободного времени получается ...

    >>> Я так работала 4 года, а муж 10, ещё и дневные смены были, в результате мы оба несколько лет можем заснуть только в берушах, любой шорох-и нет сна.

    >>> Я работаю сутками уже более десятка лет. Для здоровья, конечно, пользы мало - с возрастом могут появиться проблемы с давлением, с засыпанием. После дежурства нужно обязательно вернуть "долг" организму - поспать столько часов, сколько не доспали за рабочую ночь. Обычно стараюсь спать сразу после суток часов 5, остальное досыпаю на следующее утро.

    >>> Я работала сутками и училась в Универе и так почти 6 лет . По молодости лет проблем со здоровьем не ощутила . Но зато была и зарпата и красный диплом универа . Я довольна .

    >>> Вопрос в возрасте-раз. В отдыхе-два. А не в ночном труде.

    >>> Да запросто.

    >>> Ещё как можно навредить здоровью!Чем грозит недосыпание? ». Врачи в ответ единогласно твердят, что недостаток сна оказывает огромное влияние на психологическое и физическое здоровье человека, причем, влияет далеко не из лучшей стороны.

    >>> Режим дня вообще очень важен. Из-за сменной работы (день-ночь) иммунитет снижается, утомляемость выше... Я так 2 года поработала, потом уволилась. Здоровье дороже

    Категория: Книга "Диалог на тему Будем красивыми и здоровыми" | Просмотров: 1671 | Добавил: Admin | Рейтинг: 2.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]