йога-это хуйня нерусская!

>>> Да и стиль жизни!

>>> ой научите меня так сворачиваться!

>>> здоровье,подтянутое тело и уравновешенность

>>> Особенно тантра-йога..... :-)

>>> Йога, есть Йога. Если речь идет о Пути воли, то это говорят о ней, о Йоге. Разновидностей много, но почерк один и тот же - предельная концентрация на цели вплоть до полной потери формы.

>>> Йога - вообще-то система самосовершенствования, направленная на реализацию вполне определенной цели. Начальная ступень йоги, хатха-йога, действительно, несколько поправляет здоровье, но это миф, что, занимаясь йогой, вы обязательно поправите здоровье. Потому что асаны хатхи-йоги направлены в первую очередь на тонкое воздействие на ум, а уж потом на тело. Существует огромное количество проблем, которые возникают от увлеченности идеей "йога=здоровье". Много людей только ухудшили свое здоровье, занимаясь йогой. Вылетали позвонки, рвались связки, опускались почки и так далее. Важно найти грамотного инструктора, который поможет избежать неправильного исполнения асан. Кажется, у Сидерского был такой курс - исправление проблем со здоровьем, вызванных неправильной практикой хатха йоги.